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É um processo estruturado que é
altamente eficaz para desenvolver
novas habilidades, superar limites e
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BLOG FALAR BEM
* Como falar bem - Voce sabe quais são os segredos de como falar bem em público?
Sabe como controlar o medo e aumentar a sua autoconfiança?
* Como despertar a atenção do seu público
Evite que a platéia perca o interesse
* As quinze frases que constroem relacionamentos
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Veja as frases que precisam estar no seu dia a dia
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Artigos
MEDITAÇÃO SIMPLES
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Esta meditação nada tem de difícil,
com a prática regular você vai sentir uma grande facilidade em praticá-la. Não é imprescindível que você faça primeiro os relaxamentos indicados nos artigos anteriores.
Se quiser pode optar somente por este, mas procure fazê-lo todos os dias durante 15 minutos.
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1 – Procure um local tranqüilo, silencioso. Essa meditação deve ser feita sem música.
Veja mais...
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